恩施土家族苗族自治州晨练指数、早晨天气参考
恩施土家族苗族自治州当前晨练指数为【不宜】
恩施土家族苗族自治州当前天气为阴，气温16℃，湿度74%，83-4级。
未来一周天气：11-07【 小雨 】15~15℃，11-08【 小雨 】10~17℃，11-09【 阴 】6~18℃，11-10【 阴 】7~17℃，11-11【 阴 】10~18℃，11-12【 阴 】11~14℃，11-13【 小雨 】11~13℃。
根据实时生活指数。有较强降水，风力稍大，请避免户外晨练，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康。早晨锻炼请注意天气变化。
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