赣州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
赣州市当前运动指数为【较不宜】
赣州市当前天气为多云，气温22℃，湿度81%，3-4级。
未来一周天气：11-07【 阴 】18~20℃，11-08【 小雨 】14~24℃，11-09【 阴 】9~18℃，11-10【 多云 】9~16℃，11-11【 多云 】12~20℃，11-12【 多云 】15~23℃，11-13【 多云 】15~24℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。